En smuk og strålende hud er noget, som alle kvinder drømmer om at have. Har din hud forvoldt dig problemer det seneste stykke tid, så er der heldigvis noget, du kan gøre ved det! I denne guide får du en række gode råd til, hvordan du nemt kan bringe gløden tilbage i dit ansigt.

Hudplejeprodukter der passer til din hudtype, bringer gløden frem

Det er vigtigt, du vælger hudplejeprodukter, der passer til din hudtype. Det gør, at din hud får meget nemmere ved at regenerere sig selv og dermed få en naturlig glød.

Hvilken hudtype har du?

• Fedtet hud.
• Tør hud.
• Kombineret tør og fedtet hud.
• Uren hud.

Har du eksempelvis tendens til tør hud, er det vigtigt, du vælger en creme, der tilfører masser af fugt til din hud. Omvendt nytter det ikke noget at tilføre en ekstrem mængde fugt til dit ansigt, hvis det i forvejen er fedtet. Så vil din hud ikke kunne følge med, hvilket kan resultere i uren hud.

Tænk over den make-up du køber

Tænker du over, hvad for noget make-up du egentlig køber, eller hiver du bare det sædvanlige ned fra hylderne? Med den rette make-up kan du nemlig snyde dig til en mere glødende hud. For eksempel kan du med fordel vælge en foundation, som er fugtgivende og tilfører dit ansigt et skinnende look.

Vand får din hud til at skinne indefra og ud

Det allerbedste råd til en glødende hud, det er så enkelt, som det overhovedet kan være: Du skal drikke mere vand i dagligdagen. Er din hud tør, kan det være tegn på, at du er dehydreret, og så er det især vigtigt, at du sørger for at drikke tilstrækkeligt i løbet af dagen.

Vand sørger for at rense affaldsstofferne ud af din krop og fugtgøre din hud indefra og ud. Det er altså klart den nemmeste og ikke mindst billigste måde at pleje din hud på og gøre den mere glødende.

Din nattesøvn påvirker også din hud

Sover du dårligt, kan det resultere i, at din hud brokker sig gevaldigt. Er det noget, du oplever, kan det være en god idé at finde ud af, hvorfor du sover dårligt. Det kan være dit valg af seng, stress, tankemylder eller for meget koffein. Når du ved, hvad der forårsager din dårlige nattesøvn, kan du lettere arbejde på at omvende dette søvnmønster.